v ７日間リハリボディプログラムだって

つに夏本番になっちまったな！
それまで、お腹へこまそうて思って、酒と夜食をやめてダイエット・・・・
思ってみたんだけど、結局ストレス発散でお酒の量が増えて小腹が好いてつい飲んだ後のらーメーンを食らっちゃった・・・・

そういえば、昨日の夜に通販の番組を見ていたら、面白いDVDを紹介していたよな。

コアリズムて商品だね。
どんなのて言えば、7日間メリハリボディプログラムてやつです。
もちん、基本プログラム」（１日目〜５日目）「上級プログラム」（６、７日目）が用意されているＤＶＤの2枚組。

どんなエクササイズかと言えば、ラテンダンスをベースにしたエクササイズ。

面白い機能(DVDだから当然何だけど）は、フロントビューとバックビューを切り替えて見れるから、動きがわかりやすいのと、いつでもヘルプ機能で個人レッスンモードに入れることだね。